Quelle est l’importance de la bonne protéine pour une silhouette mince?

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(djd). Toute personne qui se débat avec des kilos superflus et qui veut s’en débarrasser le plus rapidement possible se met généralement au régime. Mais qu’il s’agisse de régimes choc, de comptage de calories ou de substituts de repas, ces régimes de famine n’ont généralement pas de succès durable. La raison en est le mauvais régime alimentaire. Parce qu’il n’est pas important de manger le moins possible, mais de manger la bonne nourriture. La valeur et la satisfaction d’un repas dépendent essentiellement de sa composition en nutriments. Cela inclut avant tout la sélection des bonnes protéines.

 

Un remplissage plus rapide et meilleur sans l’effet yo-yo

Les protéines de haute qualité, en particulier, peuvent vous aider à perdre du poids. « Par rapport aux hydrates de carbone et aux graisses, les protéines sont beaucoup plus nourrissantes. Si nous avons un régime riche en protéines, nous mangeons moins », explique le Dr Philipp Rommelmann, spécialiste des sciences naturelles. Les chercheurs ont également découvert que nous ne cessons de manger que lorsque notre faim de protéines est satisfaite. Mais les protéines présentent d’autres avantages pour une perte de poids saine. Par exemple, ils fournissent les éléments de base nécessaires à la constitution et au maintien de la masse musculaire – et plus celle-ci est disponible, plus nous brûlons d’énergie. Et enfin, nous évitons le redoutable effet yo-yo d’un régime riche en protéines. Car contrairement aux régimes classiques, le corps ne passe pas à la flamme basse. Le métabolisme reste actif et convertit efficacement les nutriments, ce qui contrecarre l’accumulation des dépôts de graisse. « Il est cependant important que les différents éléments constitutifs des protéines, les soi-disant acides aminés, soient combinés de la manière la plus judicieuse possible afin de garantir qu’ils puissent être fortement utilisés par l’organisme humain », explique le Dr Rommelmann. « Avec BioNorm bodyline, par exemple, une formule nutritionnelle purement végétale a maintenant été développée dans laquelle les éléments constitutifs des protéines ont été combinés de manière optimale, conformément à la recommandation de l’OMS ».

 

Sans renoncer au chiffre souhaité

La boisson protéinée organique riche en protéines de la pharmacie est prise une demi-heure avant un repas et fonctionne selon un principe à deux phases. Les fragments de protéines à chaîne courte contenus dans la boisson assurent une satiété rapide, tandis que les protéines complexes à chaîne longue procurent une satiété durable. Sur le site bionorm.de, vous trouverez des informations et des conseils supplémentaires pour favoriser la perte de poids. L’exercice régulier, une alimentation équilibrée et le fait d’éviter les plats préparés sont également importants pour atteindre et maintenir la silhouette souhaitée. (djd)

 

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5 thoughts on “Quelle est l’importance de la bonne protéine pour une silhouette mince?

  1. Charlotte M. on said:

    Bonjour, j’aimerais savoir quelles protéines sont utilisées et à quel dosage elles doivent être prises. Un plan concernant l’horaire quotidien de la cure serait également très bien. Je voudrais également commander un livre sur la cure métabolique. Pouvez-vous m’en recommander un avec des recettes ?

  2. Beatrice on said:

    Je voudrais commencer avec ma cure de 21 jours plus. Pourriez-vous m’envoyer les liens nécessaires pour commander les substances vitales et les boissons protéinées ou le bon de commande et le programme quotidien et hebdomadaire de la cure ?

  3. Zoe on said:

    Je voudrais bien tout savoir sur le changement métabolique ou comment maigrir sans perdre du muscle. Puis-je faire les 21 jours de changement du métabolisme même si je fais beaucoup de sport chaque jour ?

  4. Pierre on said:

    Je suis interessé a cette cure pour éliminer ma mauvaise graisse, sans perdre de masse musculaire ni d’énergie. J’ai envie de détoxiner, purifies et basifies mon corps, parce que je m’alimentais mal sans vraiment le savoir. Combien coûte la cure de 21 jours, ou les produits nécessaires à sa réalisation ? Puis-je faire beaucoup de sport intensif pendant cette période ? Où et comment puis-je commander, si vos informations sont satisfaisantes ?

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